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身体の意識       限界を超える

【2016年 1月】

今年第1回目、大阪でのライトコンシャストレーニング、無事終了致しました(^^)

今回はワンポイントとして毎日続け易い3分で出来るLCTもお伝えしました。
ライトコンシャストレーニングは「身体の意識」を認識することが出来る新しいトレーニングです。身体の意識を知った分、今の限界を超えていくことが出来ます✨✨

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